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霊芝(lingzhi)はニス状で腎臓形の棚状菌で、中国と日本の医学で二千年以上にわたり長寿の強壮剤として崇められてきました。料理用のキノコではありません:木質の子実体は食べるには硬すぎ苦すぎるので、薄切りにして何時間も茶・煎じ薬・出汁に煮込むか、チンキや粉末に抽出します。現代の研究はそのトリテルペンとβグルカンの免疫その他の効果に注目しており、ヒトでの証拠は有望だが決定的ではありません。広葉樹で広く栽培されます。健康に関する主張は適切な懐疑をもって扱ってください ― 強壮剤であり、治療薬ではありません。
強烈に苦く木質;茶や抽出物として消費し、食べない。
通年栽培;野生の棚は暖かい月に広葉樹に現れる。
同定は次のことが必要な手がかりの連鎖です すべて 一致すること。これは参照であり、同定の権威ではありません ― 野生の見つけものは一つ一つ専門家に確認してください。
つや消しの褐色の棚(ニス状ではない);薬用の霊芝ではない。
木の上の光沢があり腎臓形でニス状の赤褐色の棚、下面は白から褐色の管孔、コルクのように硬い。薬用で食用ではない。病気の自己治療は賢明でない ― 医師に相談を。